samedi 19 octobre 2019 à 9h30
Stage d'autodéfense féministe à Châteaubriant (44)
- Organisé par Difenn
- samedi 19 octobre 2019 à 9h30
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Châteaubriant
Il reste des places pour un stage d'autodéfense féministe qui se déroulera à Châteaubriant en Loire-Atlantique (entre Rennes et Nantes) sur deux jours :
Le samedi 19 octobre 2019 de 9h30 à 17h
Le dimanche 20 octobre 2019 de 10h à 17h
La participation aux 2 journées est indispensable, afin d'assurer la cohérence de l'apprentissage.
Aucune condition physique particulière n'est nécessaire pour participer au stage. Aucune tenue vestimentaire n'est imposée.
DIFENN adopte la méthode Seito Boei, technique historique d'autodéfense féministe développée dans les années 70. L'autodéfense féministe a la particularité d'appréhender la violence de manière réaliste, telle que nous la vivons tous les jours et sous toutes ses formes : verbale, physique, psychologique… au travail, en famille, à l'école, dans l'espace public ou l'espace privé.
Par des jeux, exercices et mises en situation, vous pouvez expérimenter des techniques simples et efficaces de défense verbale et physique. Des moments de discussion permettent d'échanger vos opinions et expériences avec les autres participantes et de trouver du soutien. Grâce à une technique de visualisation, vous pourrez intégrer ces acquis pour qu'ils deviennent des réflexes. Le tout dans une atmosphère de confiance, de respect et de confidentialité.
